Mini Gimnasio 24 Funciones

01.- EXTENSIONES DE CUÁDRICEPS.
02.- FEMORAL TUMBADO.
03.- ABDUCTORES.
04.- ADDUCTORES.
05.- CADERAS.
06.- GLÚTEOS.
07.- JALONES CON POLEA (ESPALDA ALTA).
08.- EXTENSIONES DE BÍCEPS
09.- EXTENSIONES DE TRÍCEPS.
10.- ABDOMINALES.
11.- REMO SENTADO.
12.- TRAPECIO.
13.- LIBRO ( PECK DECK ).
14.- ESPALDA BAJA.
15.- HOMBROS.
16.- PECHO.
17.- PRESS MILITAR.
18.- PULLOVER.
19.- SENTADILLAS.
20.- LATERALES.
21.- PRESS PLANO.
22.- PRESS INCLINADO.
23.- PRESS DECLINADO.
24.- APERTURAS CON MANCUERNAS.