Pantorrillero Sentado con Discos Olimpicos

El pantorrillero Sentado con discos olímpicos es un aparato de entrenamiento para fortalecer los músculos de las pantorrillas. Consta de una plataforma donde se colocan los pies y dos barras verticales con discos olímpicos donde se sujetan. Al subir y bajar el cuerpo, se ejercita el grupo muscular de las pantorrillas.

Categoría: Linea para Discos Olimpicos

Descripción
Valoraciones (0)

Utilidades:

• Fortalecer los músculos gastrocnemios y sóleos de las pantorrillas. Estos músculos son los principales responsables de la flexión dorsal del pie, por lo que este ejercicio es ideal para mejorar la fuerza y tonicidad de las pantorrillas.

• Mejorar la postura y equilibrio. Al realizar el ejercicio de subida y bajada, se activan los músculos estabilizadores que ayudan a la postura correcta.

• Aumentar la masa muscular de las pantorrillas. Al someter a los músculos a cargas progresivas mediante el aumento de los discos, se logra hipertrofia muscular que aumenta el volumen de las pantorrillas.

• Prevenir y tratar lesiones. Fortalecer los músculos de las pantorrillas ayuda a prevenir y tratar lesiones comunes como el síndrome del túnel tibial o el tendón de Aquiles.